9
Содержание общеразвивающей программы
Учебный (тематический) план
№
Наименование темы
Всего
Часов
В том числе
Теория Практик
а
Формы
аттестации
/
контроля
Беседа, опрос
1.
Требования безопасности
01
01
00
2.
01
01
00
Наблюдения,
опрос
45
8
37
Зачёт
3.1.
Теоретическая и
психологическая
подготовка
Общая
физическая
подготовка
Быстрота
15
02
14
3.2.
Быстрая сила
10
02
12
3.3.
Общая координация
10
02
07
3.4.
Гибкость
10
02
04
Сдача
нормативов
Сдача
нормативов
Сдача
нормативов
Тесты
4.
35
04
31
Зачёт
4.1.
Специальная
подготовка
Ловкость
14
01
10
Тесты
4.2.
4.3.
4.4.
Реакция
Тренажёры
Имитация
14
03
04
01
01
01
10
06
05
5.
Технико-тактическая
подготовка
Обучение технике
24
04
20
10
02
8
Перемещение, соревнования,
эстафеты
Контрольные испытания
14
02
12
02
00
02
Тесты
Тесты
Наблюдения,
опрос
Наблюдения,
беседа
Наблюдения,
беседа
Наблюдения,
беседа
Соревнования
Итого:
108
18
90
3.
5.1.
5.2.
6.
физическая
Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)
